Honbun treenitaukoblogi - katahaasteen ensimmäiset välitulokset

Kilpailun palkinnot ovat varmistuneet, ja ne ovat lahjakortteja Ante Brännbackan Gumroad-kauppaan. Voittaja voi valita itselleen kolme ilmaista videota, toiseksi tullut kaksi, ja kolmanneksi tullut yhden.

Mikäli mielit palkintosijoille, muttet ole vielä ilmoittautunut haasteeseen, voin kertoa että vielä on hyvä mahdollisuus osallistua ja voittaa! Aikaa on näillä näkymin runsaasti, eikä kärkikolmio ole vielä täysin karannut saavuttamattomiin.

Lyhyt ensiapuperehdytys

“If you get a bleeding wound, put a plaster on it. If you get a bigger wound, put a bigger plaster on it.”
- Juuso Karppinen, LK

Kamppailu on kontaktilaji, ja vaikka se on tilastollisesti turvallisempaa kuin esimerkiksi jääkiekko tai jalkapallo, vaurioita sattuu aina välillä. Niitä ei voida kokonaan välttää, mutta niitä voidaan ehkäistä ja vähentää turvallisella treenaamisella.