On Equipment

This is an English translation of a previous post. If you would rather read this in Finnish, check out the original post Varusteista.

What Equipment Do You Need in Honbu?

Sometimes we train quite hard in Honbu, and that's why everyone should get adequate protection, so that everyone can train safely. The equipment doesn't just protect you, it enables you to train with more intensity and, most importantly, protects your training partner.

This post is basically a list of what you need to get in order to train comfortably. I've tried to order this in order of priority, so that the less irrelevant stuff is at the bottom. The most important equipment after common sense is a mouth guard. A good set of equipment makes training more fun!

What Is It That We Do in Honbu?

This is the English version of the post Mitä Honbussa tehdään?

This post will once again be a list of things. This time, the subject is the things that we do in Honbu. They can be described at several levels, but for this post I selected the two clearest ones. Answers to what martial arts are practiced at Honbu are answered on the honbu.fi page. (Click saver: All of the fun ones.)

 

Honbun treenitaukoblogi - katahaasteen ensimmäiset välitulokset

Kilpailun palkinnot ovat varmistuneet, ja ne ovat lahjakortteja Ante Brännbackan Gumroad-kauppaan. Voittaja voi valita itselleen kolme ilmaista videota, toiseksi tullut kaksi, ja kolmanneksi tullut yhden.

Mikäli mielit palkintosijoille, muttet ole vielä ilmoittautunut haasteeseen, voin kertoa että vielä on hyvä mahdollisuus osallistua ja voittaa! Aikaa on näillä näkymin runsaasti, eikä kärkikolmio ole vielä täysin karannut saavuttamattomiin.

Honbun treenitaukoblogi - Katahaasteen uudet mausteet

Tämä on jatkokirjoitus aiemmin julkaistuun katahaasteeseen. Vilkaise haasteen ohjeet ykkösosasta.

Koronavirus jyllää yhä elinvoimaisena maapallon joka kolkassa. Uusimaa on sulkenut rajansa ja ravintolat ovensa. Mitä tässä tilanteessa nyt oikein voi kamppailija tehdä?

#Honbukatahaaste2020

Tämä on #honbukatahaaste2020!

Koko Karateseura Honbu on siirtynyt koronavirusepidemian vuoksi treenitauolle. Treenitauko aiheuttaa yleensä karatekassa karateikävää. Kuinka sellaista ikävää voi torjua? Mitä tehdä kun ei pääsekään lyömään ja potkimaan ja halailemaan kavereita? Sensei Lassi Lindblom on keksinyt tähän ratkaisun, joka on tietysti katahaaste! Tästä kirjoituksesta löydät kaikki tarpeelliset tiedot kilpailuun osallistumisesta.

Peruskurssin ohjaajat esittäytyvät 2019-2020

Tämän kauden peruskurssin ohjaajakokoelma on vastaavanlainen. Päävastuu kurssilaisista on Juhalla, joka pääsee ensi syksynä eläkkeelle peruskurssilta ja siirtyy ohjaamaan uusia (ja vanhoja) oranssi-vihreitä.

Oma treenaaminen - Mitä, miksi, milloin? Onks pakko?

Syksyn lopuksi peruskurssilaisten ensimmäinen vyökoe lähestyy. Vieläkö kannattaa ottaa paineita pärjäämisestä ja alkaa hinkata tekniikoita hullun lailla? Ei. Jos olet käynyt treeneissä jokseenkin säännöllisesti ja yrittänyt kuunnella, mitä ohjaajat höpisevät, olet oikeilla jäljillä.

Mutta jossain vaiheessa omasta treenaamisesta olisi hyvä tulla juttu, ainakin jos haluaa edetä karatessa. Tämä postaus luotaa hieman sitä, mitä "oma treenaaminen" tarkoittaa, miten sitä voi tehdä ja missä.

Hallitus 2018 esittäytyy!

Honbullakin on hallitus! Hallitus pitää huolen siitä, etteivät kaikki Honbun varat mene Jaloviinaan. Istumme parin kuukauden välein baarissa organisoimassa Honbulle leirejä, bileitä ja uusia uria. Honbussa hallituksessakin on oikeasti kivaa. :)

Uusi täällä? Lue tämä ensin!

Hei uusi iloinen honbulainen! Koska blogi on jo pari vuotta vanha ja tavaraa tulee edelleen lisää, on tarpeen muodostaa lista tärkeimmistä ihan ensikertalaisen ohjeista. Alla siis linkit niihin luultavasti ensimmäisenä askarruttaviin kysymyksiin vastaaviin teksteihin. Suosittelen silti selaamaan muitakin, jos ihmetyttää tai sattuu huvittamaan. :)

Voinko aloittaa karaten, vaikka...?
Mitä Honbussa tehdään?
Treenihygienia
Dojoetiketti, osa I
Dojoetiketti, osa II
Kommunikaatio

Lisätehtävä tuleville karatenörteille:
Sanasto

Iloisia lukuhetkiä!

Peruskurssin ohjaajat esittäytyvät 2018

Tänä vuonna peruskurssilla on melkein kokonaan uusi ohjaajakaarti! Peruskurssin ohjaajilla ei ole hierarkiaa, vaan kaikki ovat yhtä ystävällisiä ja avuliaita, ja näiltä uskaltaa kyllä kysyä mitä vain mieleen tuleekin.

Varusteista

Mitä varusteita Honbussa tarvitsee?

Honbussa treenataan joskus aika kovaakin, ja tämän vuoksi jokaisen kannattaa hankkia itselleen juuri Honbun treeneihin sopivat suojat. Varusteet eivät vain suojaa sinua, vaan mahdollistavat intensiivisemmän treenaamisen, ja mikä tärkeintä, ne suojaavat treenikaveriasi.

Tässä siis luettelo varusteista, jotka pitää hankkia että harjoittelu sujuisi kivasti. Olen yrittänyt järjestää nämä tärkeysjärjestykseen siten, että vähemmän olennaiset tilpehöörit ovat listan lopussa. Omasta mielestäni tärkein varuste terveen järjen jälkeen on hammassuojat. Hyvä setti varusteita tekee treenaamisesta kivempaa!

Lyhyt ensiapuperehdytys

“If you get a bleeding wound, put a plaster on it. If you get a bigger wound, put a bigger plaster on it.”
- Juuso Karppinen, LK

Kamppailu on kontaktilaji, ja vaikka se on tilastollisesti turvallisempaa kuin esimerkiksi jääkiekko tai jalkapallo, vaurioita sattuu aina välillä. Niitä ei voida kokonaan välttää, mutta niitä voidaan ehkäistä ja vähentää turvallisella treenaamisella.

Karatesanasto Koryu uchinadin keltaiselle vyölle

Kauan odotettu koryu uchinadi -spesifi karatesanasto on viimein täällä! Koitan lähinnä listata ensimmäisen vyökokeen vaatimukset suomeksi parhaan taitoni mukaan. Termeihin kannattaa ehdottomasti tutustua, koska nimien muistaminen helpottaa harjoittelua. Tämä lista on siinä järjestyksessä kuin se esiintyy Kauniasten karaten sivuilta saatavissa vyökoevaatimuksissa, joihin pääsee tästä linkistä. Vyökoekorteissa on hieman eri järjestys, mutta toivottavasti niidenkin kautta tulkkaaminen onnistuu!

Se oikeaoppisen tekniikan Yksi Totuus

Tähän mennessä jotkut peruskurssilaiset ovat saattaneet huomata, että jokainen ohjaaja tekee opettamansa tekniikat hieman eri tavalla. Mitä tästä pitäisi ajatella? Tässä kirjoituksessa koitan valottaa syitä eroihin, sekä mahdollisesti luoda ymmärrystä siihen, miksi näin on ja miksi se on ihan okei.

Honbulaiset tulevat useista eri kamppailutaustoista, mikä saattaa vaikuttaa siihen, miten he tekevät perustekniikkaa. Oman kamppailu-uran alussa opittuja tapoja voi olla vaikea myöhemmin muuttaa, etenkin jos sille ei ole mitään perusteltua syytä.

Suomen Koryu uchinadin pääopettaja esittäytyy!

Tämänkertainen kirjoitus päättää haastattelusarjan Suomen Koryu uchinadin pääopettajan, Ante Brännbackan, haastatteluun. Hän tulee tulemaan tutuksi jokaiselle peruskurssilaiselle viimeistään vyökokeessa, ja hänet oppii tuntemaan punavalkoisen vyön lisäksi hänen ystävällisyydestään sekä ilmiömäisestä kyvystään muistaa edellisessä kokeessa antamansa palaute vielä seuraavassakin.

Honbun hallitus 2017 esittäytyy!

Kyllä, Honbulla on hallitus! Tässä kirjoituksessa tulevat etäisesti tutuksi hallituksessa vaikuttavat loistotyypit sekä minä. Kannattaa myös käydä vilkaisemassa viime syksyn kirjoituksia siitä, mitä Honbussa oikein tehdään ja mikä on kommunikaation merkitys turpaanvedossa.

Suurin osa Honbun hallitusta selfiekepin läpi!

Peruskurssin ohjaajat esittäytyvät 2017

Hei kaikki uudet honbulaiset! Tämä tässä on Honbun peruskurssilaisille suunnattu blogi, josta löydät kaikenlaista tietoa Honbussa treenaamiseen liittyvistä asioista, jotka saattavat askarruttaa tässä matkan varrella. Tässä julkaisussa esittäytyvät Honbun peruskurssin 2017-2018 ohjaajat. Aiempiin julkaisuihin kannattaa myös tutustua, erityisesti treenihygieniasta ja salietiketistä (kaksiosainen, toinen puolisko löytyy tästä).

Kaikki Honbun ohjaajat ovat mukavia, ja heiltä voi kysyä treenaamiseen liittyvistä asioista!

Kontrolli

Tässä tekstissä yritän vähän valottaa sitä, mitä tarkoitetaan kontrollilla. Kuten jo aiemmin todettu, en ole tämänkään asian ekspertti, ja tämän tekstin tarkoitus on lähinnä antaa hämärä käsitys siitä, mistä on kyse ja miksi se on tärkeää.

(Tätä kirjoitusta on täydennetty helmikuussa 2019 kirjoittajan kuviteltua kehittyneensä tässä välissä.)

Vyökoe - uhka vai mahdollisuus?

Kuulin pukkarissa huhuja, että lähestyvä keltaisen vyön vyökoe jännittää joitakin treenaajia. Käyn tässä hieman läpi sitä, mikä vyökoe oikein on ja miten siitä pääsee läpi.

Training Hygiene

Sometimes this blog will randomly be in English. This is one of those times. This piece was translated by Henrik Marttinen.